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  • 怀孕21周胎儿发育情况

    小宝宝眉毛和眼睑已经清晰可见了,手指也长出了娇嫩的小指甲,现在看起来已经是正儿八经的“小人儿”,只不过他的皮肤还红红的,像个皱巴巴的小老头。小宝宝带给你身体的变化不少,也许你已经被牙龈出血和皮肤瘙痒所困扰,这都是拜他所赐哦。

    胎儿发育

      你的宝宝现在大约重340克,将近26.6厘米长。胎儿的眉毛和眼睑都已经发育完全了。如果你怀的是女孩,她的阴道现在已经形成了,并且会持续发育到出生。胎儿现在非常爱动,即使在睡觉的时候也是如此,所有的运动都有助于刺激胎儿身体和智力的发展。在白天,你也许无法注意到宝宝有50次拳打脚踢,但等到晚上平静下来,如果你发现你的小家伙似乎想要”舞”到天明,也不必大惊小怪。

    怀孕21周胎儿发育图

    妈妈的变化

      这些日子你可能会感到挺舒服的。现在你的肚子还不是很大,孕早期常见的各种不适这时多半也已经消失了。不过有时你是不是觉得呼吸变得急促起来,特别是上楼梯的时候,走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部,而且随着子宫的增大,这种状况也更加明显。

    孕期保健

      如果你的腿疼,你可以每天早上一起床就穿上孕妇护腿弹力长袜。每天快速地散步,对增加你的血液循环也可能会有帮助。你还可以试着把腿抬起来,或者晚上睡觉时,采取左侧位,并用一个枕头抬高你的脚。

    疾病预防

      现在你可能会碰到一些小问题。比如,由于油脂分泌的增加,你可能已经长出了少量痤疮。为了控制痘痘在你的脸上”蔓延”,建议你坚持用温和的香皂和水,每天彻底清洗面部2次。在没有向医生咨询之前,不要服用任何口服痤疮药物,或者局部使用外用痤疮产品。

    孕期营养

      妈咪和宝宝的生长发育都需要更多的营养,要注意增加铁质的摄入量,宝宝要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞,所以这一阶段妈咪容易出现贫血现象。应该多吃富含铁质的食物,如:瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品,其中,豆类不仅能提供能量和纤维,还含有一定量的铁。橙子、西红柿等富含维生素C的食品也都有助于铁的吸收,如有必要也可在医生的指导下补充铁剂。

      尽管一些医生喜欢建议孕妇补充铁剂,但并不是每个孕妇都有此需要哦。另外,过量补铁也可能引起便秘。如果你不需要补铁,或者决定不补铁,那么只要保证多吃含铁食物就可以了。

    分类 胎儿发育

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