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    女人备孕注意事项
    1、如果有妇科炎症要先治疗,不然会直接影响受孕几率。保持外阴的清洁卫生,日常清洁除了用清水外,还可以选择一些含有中草药像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份的清洗,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,还可以有效预防妇科病。
     
    2、周末休息可以多做运动,夫妻双方都应当适当的调理身体,让身体处于一个最佳的状态。饮食也要控制,油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情,学会放松自己。"去医院的妇产科或妇产专科医院做孕前检查是孕前必要环节 ,一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干。对孩子的优生做好充分的准备。
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    孕前检查
    夫妻双方应同时进行,孕前检查一般建议孕前3~6个月开始做检查, 
    妇科检查:检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。 
    
    染色体检查:可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。 
    
    体格检查:对身体和生育能力进行一次综合评估。
    血常规:可尽早发现是否贫血,以免给宝宝生长发育带来影响。
    
    尿常规:怀孕后肾脏负担加重,检查肾脏是否存在问题,以免造成严重后果。
    
    粪常规:检查有没有寄生虫,如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。
    
    肝功能:母亲如果是病毒性肝炎患者,怀孕有可能导致胎儿早产或死亡,肝炎病毒也会传播给孩子。
    除了常规项目的检查有时候医生还会建议你做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等。
    
    注意心理和生理状态的调整
    备孕期间不要抽烟喝酒。要早睡早起,不要熬夜。坚持锻炼身体,饮食要健康有规律。要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质不要随便吃药,要注意生理卫生,勤洗澡。放轻松,保持心情愉快。注意科学饮食,为胎儿发育提供足够的营养素等。要纠正营养失衡。有目的地调节饮食,食谱要广,可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类食物中获取这种营养素。饮料要低脂、低糖、低盐。要避免烟酒和咖啡因。注意夫妻双方良好生活习惯的养成,也有利于将来宝宝的成长发育。前3个月,至少1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,让体内的叶酸慢慢积累到一定的量,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
    
    要控制自己的体重,标准体重的计算方法:计算结果在18~24之间,就是标准体重。体重太轻容易导致胎儿营养不良,体重过高则会发生某些妊娠并发症,比如高血压、糖尿病等。
    
    吸烟的女性要戒烟2~3个月后再怀孕,饮酒后要在20天后再怀孕。孕前的其他注意事项口服长效避孕药的女性最好在停药6个月后怀孕。取出宫内节育器的女性要有2~3次正常月经后再怀孕。患葡萄胎后的女性最好是2年后再怀孕。照过X射线的女性要过3个月后再怀孕比较安全。长期服药的女性最好在医生的指导下确定受孕时间。人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。剖宫产后的女性至少要2年以上才能怀孕。
    分类 孕前准备

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