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  • 怀孕呕吐厉害怎么办?

    导读:孕期内孕吐是正常的生理现象,但是由于孕妇们的体质各不相同,有些人怀孕后,呕吐很厉害,导致自身得不到充分的营养,对胎儿以及自己都极其不利

    什么是孕吐

    孕吐是早孕反应的一种。是妊娠早期出现的恶心,呕吐以及头晕等症状。特别是早晚期间,呕吐感极为容易出现,并且毫无原因得发生呕吐。

    孕吐厉害的疗法

    1. 有时候越是孕吐厉害,就越担心,给心理施加更多的心理压力,于是乎孕妇就吐得更加厉害。所以如果您在孕期内恶心呕吐厉害,可以和其他孕妇,多交流交流,放松心情,缓解心理压力,良好的沟通以及压力的释放,也是缓解孕吐的有效手法之一。
    2. 一些简单的运动能帮助孕妇摆脱恶阻的阴影。因为孕妇如果呕吐厉害,就会产生一种想法,啊今天还是在床上休息休息吧。其实这样的想法是不正确的,古人讲究精气神,所谓的精气神不是你在床上修养就能养好的,是需要靠人锻炼,保持精力的充沛。所以孕妇可以做一些孕妇瑜伽等简单运动,帮助自己精气神俱佳,这样自然缓解孕吐。
    3. 饮食疗法,其实有住院经验的朋友们,都会知道,医生最喜欢嘱咐的就是少量多餐。什么意思呢?一是少量,减轻肠胃的负担,二是能有效得吸收到营养。多餐,则保证身体所需要的能量得到补充。而这里少量多餐是想告诉孕妇们,每次可以少吃点,每次可以换自己想吃的食物,通过食物的变换来刺激食欲。同时多喝水,尝试水果蔬菜等。

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    缓解孕吐的穴位

    1. 内关穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。内关穴的主治症状为:孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
      1. 孕妇呕吐
         

         

      2. 足三里穴:从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。 

         

         

      孕妇可以通过按压上述两穴位,来刺激穴道,有效治疗恶阻(孕吐)。

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