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  • 怀孕不能吃什么

     

    怀孕不能吃什么蔬菜

    1、有一些蔬菜蔬菜也要适量食用,而过量食用会影响孕妇及胎儿健康。比如菠菜、海带虽营养丰富,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸都是孕妇不能吃食物!

    2、生菜孕妇不能吃。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。
    3、茄子孕妇不能吃。古书中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

    4、木耳菜孕妇不能吃。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

     

    孕妇饮食

    怀孕不能吃什么肉类和海鲜

    1、猪肝孕妇不能吃。猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妇食用反而易导致流产

    2、螃蟹孕妇不能吃,尤其不能吃蟹爪,因为蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎。

    3、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
    4、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

    5、孕妇忌食烤肉。烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常。

     

     

    怀孕不能吃什么水果

    1.怀孕少吃西瓜每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

    2.桂圆妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

    3.石榴:贫血者要少吃。
    4.孕妇不宜山楂果及其制品。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

    怀孕不能吃什么

    怀孕不能吃什么鱼

     

    1、罐装的金枪鱼妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。

    2、孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。这些鱼的危害在于汞的长期积累,偶尔吃一顿两顿是没什么大碍的,尽量避免不是为好

    3、鱼干、咸鱼、熏鱼因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。

    4、孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用被污染过的鱼:有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。

    5、带寄生虫的鱼:鱼加工时要彻底洗存在华枝睾吸虫等寄生虫干净,烹调时要注意煮熟煮透。

    6、畸形的鱼:其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

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